retreat vom 4. bis 7. Oktober

ob als firmenteam oder einzelperson: während 4 tagen kannst du deine batterien aufladen, dich neu ausrichten und die kraft der ruhe entdecken - Und das am perfekten ort.

Zielgruppe

Der Retreat richtet sich an interessierte Personen, insbesondere an:

  • Coaches und Trainer
  • Menschen aus Gesundheitsberufen
  • Motivierte Personen, die Veränderung wollen

Voraussetzungen:

  • Bereitschaft, sich mit einzubringen
  • Respektvolle und offene Haltung anderen Teilnehmenden gegenüber
  • Sich auf Momente der Stille einlassen wollen

Inhalte

Der Retreat besteht aus Erholungselementen und Inputs (jeweils morgens und nachmittags).

 

Auswahl der Inputs:

  • Einsatzmöglichkeiten einer 24h HRV-Messung
  • Konkrete Strategien zur Verbesserung des Stressmanagement
  • Übungen zur Steigerung der Produktivität und Fokussierungsfähigkeit
  • Burnout frühzeitig erkennen

Auswahl der Erholungselemente:

  • Durchführung von HRV-Kurzzeitmessung und Biofeedback Training
  • Gemeinsame Wanderung auf dem Pfad der Stille
  • Gemütliches Beieinandersein
  • Individuelle Zeit der Stille

 

Eckdaten

In der Seminargebühr von 550.- EUR / 630.- CHF sind:

  • 3 Übernachtungen
  • Kursunterlagen
  • Mahlzeiten und Getränke (exkl. auswärtige Verpflegung)
  • Endreinigungsgebühr
  • Coachingmöglichkeiten
  • Kurzzeit HRV-Messung

Mitangemeldete Partner zahlen nur den halben Preis (275.- EUR / 315.- CHF).

 

Zeit:

Check-in Donnerstag, 4.10.2018; 18.00 Uhr.

Check-out Sonntag, 7.10.2018; 11.00 Uhr.

 

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

 


Adresse:

Sport- und Seminarhaus Walsertal

Oberrain 36c

A-6721 Thuringerberg


Quellenangabe Header-Foto: Alpe Staffelder Raggal (c) Rafaela Proell - Vorarlberg Tourismus

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