retreat vom 4. bis 7. Oktober
ob als firmenteam oder einzelperson: während 4 tagen kannst du deine batterien aufladen, dich neu ausrichten und die kraft der ruhe entdecken - Und das am perfekten ort.
Zielgruppe
Der Retreat richtet sich an interessierte Personen, insbesondere an:
- Coaches und Trainer
- Menschen aus Gesundheitsberufen
- Motivierte Personen, die Veränderung wollen
Voraussetzungen:
- Bereitschaft, sich mit einzubringen
- Respektvolle und offene Haltung anderen Teilnehmenden gegenüber
- Sich auf Momente der Stille einlassen wollen
Inhalte
Der Retreat besteht aus Erholungselementen und Inputs (jeweils morgens und nachmittags).
Auswahl der Inputs:
- Einsatzmöglichkeiten einer 24h HRV-Messung
- Konkrete Strategien zur Verbesserung des Stressmanagement
- Übungen zur Steigerung der Produktivität und Fokussierungsfähigkeit
- Burnout frühzeitig erkennen
Auswahl der Erholungselemente:
- Durchführung von HRV-Kurzzeitmessung und Biofeedback Training
- Gemeinsame Wanderung auf dem Pfad der Stille
- Gemütliches Beieinandersein
- Individuelle Zeit der Stille
Eckdaten
In der Seminargebühr von 550.- EUR / 630.- CHF sind:
- 3 Übernachtungen
- Kursunterlagen
- Mahlzeiten und Getränke (exkl. auswärtige Verpflegung)
- Endreinigungsgebühr
- Coachingmöglichkeiten
- Kurzzeit HRV-Messung
Mitangemeldete Partner zahlen nur den halben Preis (275.- EUR / 315.- CHF).
Zeit:
Check-in Donnerstag, 4.10.2018; 18.00 Uhr.
Check-out Sonntag, 7.10.2018; 11.00 Uhr.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Adresse:
Sport- und Seminarhaus Walsertal
Oberrain 36c
A-6721 Thuringerberg
Quellenangabe Header-Foto: Alpe Staffelder Raggal (c) Rafaela Proell - Vorarlberg Tourismus